“Réguler mon Système Nerveux”
Le Programme
Un accompagnement sur mesure de 5 séances, intégrant des outils concrets pour une transformation durable et enfin reprendre le contrôle de votre vie !
C’est fait pour vous ?
Pour celles/ceux qui ont déjà tout essayé (thérapies, techniques de relaxations…) mais qui n’ont jamais obtenu de véritable changement.
✓ Activez le mode “sécurité” de votre système nerveux.
✓ Sortez de l'état d'alerte permanent
✓ Maîtrisez et stoppez les montées d'angoisse
✓ Reprenez le contrôle sur vos pensées toxiques
✓ Retrouvez confiance en votre corps.
✓ Comprenez votre fonctionnement, ce qui se passe dans votre corps et dans votre tête.
Des actions ciblés sur ce qui marche vraiment
Mes outils :
Sophrologie Caycedienne
Exercices de régulation
EFT
Cohérence Cardiaque
Objets Thérapeutiques
Huiles essentielles
& Fleurs de Bach
Sonothérapie
👀 Le programme, étape par étape :
Rendez-vous 1 : (1h30) Sortir de l’état d’alerte ⚠️
Bilan complet : analyse de votre environnement, habitudes de vie, état de santé globale et émotionnel.
Évaluation de votre type d’anxiété et de votre système nerveux.
Définition de vos objectifs et vos besoins.
Première séance de régulation.
Sous 3 à 4 jours ouvré, envoie de votre programme sur mesure par email avec le lien des vidéos "SOS Anxiété", des exercices simples à pratiquer chez soi, pour vous apaiser rapidement (techniques de focus, de shaking, d’auto-massage…).
Rendez-vous 2 : (1h) Reprendre le contrôle de votre corps 🧘
Échange sur votre état et les changements depuis le dernier rendez-vous.
Présentation et validation du programme sur-mesure.
Deuxième séance de régulation.
Envoi du ebook sur le système nerveux, des explications et des conseils détaillés, pour vous permettre de comprendre pleinement le fonctionnement de votre corps et les mécanismes du stress.
Rendez-vous 3 : (1h) Reprogrammer les schémas mentaux 🧠
Échange sur votre état, vos ressentis et les progrès accomplis.
Vous êtes sur le chemin du mieux-être. Il est possible que vous ayez déjà de très bons résultats comme il est possible qu’il faille un peu plus de temps. Nous pourrons ajuster le programme si cela est nécessaire.
Troisième séance de régulation.
Rendez-vous 4 : (1h) Refaire équipe avec soi-même 🤝
Échange sur votre état, vos ressentis et les progrès accomplis.
Stabilisation des résultats et autonomisation dans la régulation de votre système nerveux.
Quatrième séance de régulation.
Rendez-vous 5 : (1h) Consolider les acquis 💪
Échange sur votre état, vos ressentis et les progrès accomplis.
Cinquième séance de régulation.
Conseils finaux et rappel des outils à votre disposition pour que vous puissiez les mettre en place dans votre quotidien de façon 100% autonome.
Pack 5 séances
”Régulez votre système nerveux”
payable en 2x
(= 65€ la séance)
Ecoute et accompagnement bienveillant
Outils concrets et efficaces à utiliser chez soi
Programme et conseils personnalisés
Accès illimité aux Vidéos et Ebook
Cabinet à Faches-thumesnil ou en Visio
2 à 3 mois de suivi, disponible par mail
et Whatsapp 6 jours sur 7
325€
Des questions ?
Grâce à la régulation de votre système nerveux,
imaginez sentir que votre corps, votre esprit et vos émotions sont des partenaires sur lesquels vous pouvez toujours compter pour vous soutenir et vous aider à créer la vie que vous voulez vraiment.
Aspirez à un meilleur contrôle de vos pensées, de vos émotions et de vos réactions face aux situations et aux personnes qui vous entourent.
Vous trouverez la clarté mentale et l'énergie nécessaires pour vous concentrer sur les choses qui comptent vraiment dans votre vie, vos relations ou votre travail.
🌈 Ce n'est pas un rêve lointain, c'est ma réalité et celle de plusieurs de mes client.es,
et je vous accompagne à en faire la votre aussi !
Pour en savoir plus sur le processus de la régulation du système nerveux je vous invite à lire cette page “Qu’est ce que la Régulation du Système Nerveux ?”
Téléphone
06.47.20.91.17
Mail
blanche.sophrologie@gmail.com
Le Cabinet
87 Avenue du Général Leclerc.
59155 à Faches-Thumesnil (proximité de Lille)
AU CABINET OU EN VISIO
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Règlement par espèce ou chèque directement sur place et par virement bancaire pour les consultation en distanciel.
Certaines mutuelles remboursent la sophrologie, renseignez-vous auprès de la vôtre.
Médecine douce 🍃 Mes accompagnements ne prodiguent pas de prescriptions médicales, n’interfèrent jamais avec des traitements médicaux en cours et ne se substituent jamais aux professionnels de santé.